ph goowno co do roboty to robilem kiedys 3 miechy z kolega w produkcji fili, idz do hvja goowno robota 12 h w poyebanym systemie, produkcja non stop teraz tyram w cegielni juz 2 rok
End: dlaczego m-drola nie ?? ja mam zamiar jak coś łyknąć na wiosnę.. ale to jeszcze zobaczy się ok lece kimać jutro do kościoła i później do roboty... Bayooo
[...] i mało ,duzo patrząc na drastyczna diete ,a mało bo to w końcu niecałe trzy tygodnie .Wczoraj wysłałem zdjęcia do oceny , podobno jest dobrze.Samopoczucie mam dobre z rana po pierwszym posiłku potem z godziny na godzine jest gorzej,no ale cos kosztem czegos.Ilosć wody którą spozywam troche męczy, dieta jest bardzo skromna,no ale do roboty!!!1!
Jak patrzę na wyniki siłowe młodzieży to aż się czasem usta z podziwu otwierają.Niesamowite ciężary. Jak imprezujesz do 4 rano a potem do roboty to nie dziw się,że treningi nie wychodzą Być może nowa praca jest przyczyną stresu.Wiadomo,na początku każdy chce się wykazać i chce by jego praca była doceniona i zauważona.To wymaga większych nakładów [...]
1200dostawałem za robote w zakładzie i 700-800 z bramki,ale 7 dni w tygodniu robiłem,a często zdarzało się,że robiłem od 6 do 14 w zakładzie,a potem 19/20-24 gdzies stałem,a następnego dnia znów pobudka o 4 i na 6 do roboty,przeyebane tak robić,temu zbieram na gh
korwa nie wiem na którą mam do roboty jechać musze do kumpla napisać a w ogóle to stara bramka naopowiadała na mnie głupot,że niby przeze mnie ich wyebali i teraz cała obsługa się na mnie krzywo patrzy,ale choj im w dupe
ja chyba to samo odstawie, pojadę na święta- wigilia, pierwszy dzień, drugiego wróce do sylwka pójde do roboty pare razy, później po sylwku pare razy i będzie git. Bo jak mam się tu katować to ja dziękuje za takie domowniczenie
Co robię? Cały czas mam coś do roboty w sumie. Dużo zajmuję sie wolontariatem, do tego uczę się, w weekendy albo pracuję albo wyjeżdżam. Mam wszechstronne zainteresowania więc i czas ucieka ciurkiem. Hm... ciekawe. A co rozumiesz przez trening interwałowy hiit? Bo ja niebardzo wiem o co chodzi. Ja jak już pisałam na chwile obecną nie mam [...]
Ja juz nie moge tak atakowac roweru bo nogi nie wyrabiaja z regeneracja. Juz mnie strasznie uda ciagna, niby codziennie 6km do roboty ale po ciezkich siadach to jest 6km dramatu ;x
Ja juz nie moge tak atakowac roweru bo nogi nie wyrabiaja z regeneracja. Juz mnie strasznie uda ciagna, niby codziennie 6km do roboty ale po ciezkich siadach to jest 6km dramatu ;x kwestia priorytetów :-) . dla mnie bicie rekordów na rowerze jest czymś niesamowitym i niepowtarzalnym ... Dzisiejszy trening tylko upper body . dwa dni pod rząd środa [...]
[...] dzień rower stacjonarny,jeden dzień bieżnia...Waga dzisiaj z rana na czczo 103kg.Z tego co się dzisiaj dowiedziałem na MŚ kwalifikuje się z Pucharu Polski tylko 4 zawodników:-(,więc będzie baaaaardzo ciężko.W tamtym roku było z tego co pamiętam 6 miejsc.Także trzeba brać się ostro do roboty Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-09-25 20:28:34
hmm no tak oczywiście w sumie to chyba za bardzo kombinuję z tym białkiem wezmę kupię tego elitka dymatize i po sprawie o kurka już jest tak późno ja się miałam uczyć no nic dobrze że przynajmniej jutro do roboty nie idę Zmieniony przez - katti w dniu 2009-03-30 21:36:22
ja jutro fryzjer, solarka, później do miasta jakiś ciuch nowy sobie kupić. dużo do roboty, od samego rana na nogach będę Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-30 22:31:05
[...] najtrudniejszym przeciwnikiem w dotychczasowej karierze w UFC, Li Jingliangiem (18-7 MMA, 10-5 UFC). W typowy dla siebie sposób Chimaev nie tracił czasu, by wziąć się do roboty, gdy sędzia dał sygnał do rozpoczęcia walki. Chimaev rzucił się w stronę rywala i spróbował obalenia, ale skończyło się na tym, że podniósł Jinglianga i zaniósł go w [...]
Jestem już zdrowa, to się zabieram do roboty. TRENING 1.wyciskanie klatka jednorącz na płaskiej 3x 6-8 60sek 9kg/8 10kg/8 11kg/6 2. wyciskanie sztangi skos 3x 8-10 60sek 24kg/10 28kg/7 28kg/6 3. ściąganie gumy jednorącz 2x 5,5 na ręke (czyli na zmianę raz jedna 5x raz druga 5x i znowu i dopiero przerwa) 60sek -zamieniłam na wyciąg 10kg/ [...]
właśnie pisałem do moderatorów aby stworzyli nowy temat działu coś na ten temat sam mam wszystko domowej roboty i co najgorsze że w czasie ćwiczenia jest coś nie tak i przeróbka jak będzie taki temat to będzie łatwiej coś zrobić dużo ma orginały pościągają miary i do roboty
Swoją drogą ciekawe co ze Studentem ostatni wpis z 8 sierpnia, to do niego nie podobne Może jest na diecie i je same kiełki sojowe i wstydzi sie o tym mówić Herbata z mlekiem i banan i do roboty A nie lepiej z Kresto?? Bakalland jest strasznie drogi Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-12 07:11:48
[...] jakby lpiej hula;d zjadłem kebsa jakoś godzine po obfitych potreningowcach i szczerze powiem że byłem najedzony grubo, ale w sumie po krótkim czasie w robocie się włączyło ssanie taaaa, trening NUK chyba faktycznie wezme od wicia;d dzis barki i bic, wstałem jakieś 30min temu za 1h na trening i kolejny dzien zleciał bo potem do roboty;d